blog

Давайте разберем основные критерии, которые помогут выбрать подходящий вариант.

Размеры и форма стеллажа. Первое, что необходимо учитывать при выборе офисных стеллажей — это их размер и форма. Размер стеллажа зависит от того, сколько материалов необходимо хранить на нем. Также необходимо учитывать доступное пространство в офисе, в котором планируется установка стеллажа. Форма стеллажа также играет важную роль. Она должна соответствовать функциональности и дизайну современного офиса. Чаще всего стеллажи устанавливаются рядом с креслами сотрудников, поэтому важно, чтобы конструкция имела оптимальную форму.

Выбор материала. Материал, из которого изготовлены стеллажи, также является важным фактором при выборе. Они могут быть изготовлены из металла, дерева, пластика, а также из комбинации двух и более материалов. При выборе материала важно оценивать соотношение цены и требований к конструкции. Если вы хотите, чтобы изделие было более долговечным, то стоит купить металлический стеллаж, если же важна эстетика, то можно обратить внимание на деревянные модели.

Стиль и дизайн. Наконец, при выборе офисных стеллажей необходимо учитывать общий стиль офиса. Стиль и дизайн стеллажей должны соответствовать общему стилю помещения и дизайну мебели. Стиль мебели и цвет стеллажей также должны быть согласованы с интерьером помещения. Если в помещении располагается несколько стеллажей, то лучше, если они будут из одного комплекта.
Таким образом, выбирая место для хранения офисных принадлежностей, следует учитывать все вышеперечисленные факторы. Желаем удачных покупок!

Источник

Нуждающиеся в выравнивании поверхности могут иметь различную степень неровности. Некоторые из них доводят до идеального состояния за один подход, другие требуют многостадийной технологии. По этой причине выпускают шпаклевки, применяемые на разных стадиях отделки. В большинстве случаев мастер последовательно использует стартовые и финишные марки.

Стартовые шпаклевки
Стартовая шпаклевка имеет в своем составе наполнитель относительно крупных фракций. Она проще в производстве и немного дешевле стоит. Допускается наносить ее достаточно толстым слоем за несколько подходов, не боясь усадки или растрескивания.

С ее помощью можно выровнять поверхность, но добиться идеальной гладкости не получится. Иногда ее используют в качестве основания для нанесения какой-либо фактуры.

Финишные шпаклевки
Финишная шпаклевка состоит из мельчайших частиц, поэтому позволяет получать гладкие поверхности, готовые под окрашивание или оклейку обоями. Ее нельзя наносить толстым слоем, поэтому применяют в качестве последнего штриха после стартовой обработки.

Универсальные шпаклевки
Последовательное использование стартовой и финишной шпаклевки не является аксиомой. Универсальные марки способны заменить любую из них. Они легко наносятся на поверхность, быстро сохнут, не давая усадки. С ними можно ускорить время отделки за счет сокращения числа технологических операций. Ограничивает их повсеместное применение только высокая стоимость.

Специализированные шпаклевки
Некоторые марки шпаклевок специализированы под конкретные условия работы, что обязательно указывается в технической документации к ним и на упаковке. Их разрабатывают, например, для заделки стыков разнородных материалов или сложно устраняемых трещин.

Источник

Родители — самые близкие люди, которые всегда поддержат и помогут. Оставлять их без оригинального поздравления никак нельзя. Делимся идеями, как лучше поздравить маму и папу с днем рождения, чтобы это выглядело оригинально и запомнилось.

Открытка или мини-письмо
Напиши личное поздравление на красивой открытке или в письме и вручи родителю в знаменательную дату. Глубокое и эмоциональное поздравление с днем рождения маме или папе может показаться недостаточно оригинальным, но оно будет дороже роскошных подарков или грандиозных шоу. Через несколько лет вы вместе будете перечитывать искреннее поздравление и сохраните эмоциональную связь с близкими людьми. Особенно такой жест оценят родители, которые живут далеко и редко тебя видят.

Испеки праздничный торт
Открывай поваренную книгу и ищи универсальный десерт, который оценят и мама, и папа. Печенье, кексы, торт или крендель — неважно. Ценны только твое внимание и любовь, которые ты вложила в праздничные сладости. Обязательно укрась угощения надписями и веселыми рисунками. Можешь отправить сладкий подарок даже в другой город, главное — упакуй гостинец в герметичную сумку или контейнер. Приложи к угощению небольшую душевную записку с пожеланиями. Этот знак внимания будет бесценным для родителей, которых ты стремишься тепло и оригинально поздравить с днем рождения.

Устрой сюрприз-путешествие
Зарубежные страны или поездка в другую область — ориентируйся только на свои возможности. Продумай детали поездки, чтобы беззаботно наслаждаться путешествием вместе с именинником. Не говори заранее маме или папе о путешествии, пусть оно станет приятным сюрпризом и необычным поздравлением с днем рождения. Такие усилия родители точно оценят: чем старше мы становимся, тем реже проводим время вместе со своими близкими и родными людьми.

Источник

Часто наши предпочтения родом из детства. Мы слушаем то, что нравится родителям, и постепенно эта привычка становится нашим собственным интересом. Однако, с возрастом эти предпочтения могут разойтись.

Существует любопытная версия, что в мире звуков вкусы зависят от социального статуса человека. Например, агрессивные мелодии или шансон предпочитают люди, постоянно сталкивающиеся с жизненными трудностями. Или просто убежденные в том, что проблем у них очень много. Джаз и классика чаще находят своих фанатов среди членов благополучных семейств с ровной, спокойной атмосферой. Но не стоит делить музыкальные направления на высокие или низкие. Это всего лишь кусочек статистики, одна из гипотез.

Вот, например, второй вариант. Замечали, что представителей старшего поколения шокируют культовые энергичные мелодии, грохочущие в комнате подростка? Здесь дело не только в характере и вкусе. Есть и научное объяснение. Головному мозгу свойственны свои собственные биоритмы. Это колебания, связанные с процессами электрической активности этого органа. Удовольствие обычно вызывает музыка, которая наиболее схожа с этими колебаниями. В жизненных ситуациях, когда активность возрастает, мы в большей степени предпочитаем динамичные, быстрые мелодии. В моменты спокойствия, умиротворения мозг просит иные, более адекватные настроению композиции. С возрастом человека биоритмы головного мозга замедляются, поэтому вообще в целом хочется более спокойных мотивов. «А не вот этих ваших тыц-пыц-бах».

Источник

В настоящее время нет точного ответа на этот вопрос. Все зависит от квалификации студента, его специализации, требований ВУЗа, в котором он обучается.

Так, бакалавр не обязан иметь научные публикации. Следующая ступень на лестнице профильного обучения – магистр. Для него все сложнее. Считается, что студент при написании магистерской диссертации должен иметь несколько публикаций. Однако на практике это зачастую не требуется. Тем не менее, наличие опубликованных работ однозначно упростит защиту магистерской диссертации, сделает работу более интересной, повысит конечную оценку.

Другое дело – научные статьи аспиранта. Так, каждый аспирант обязан иметь в своем «арсенале» несколько публикаций. Это прямо прописано в требованиях ВАК.

Итак, студент определился с количеством статей, которые ему нужно опубликовать для осуществления своих целей. Следующий вопрос, который неизбежно встанет перед ним, – где их разместить. Если у студента имеются свободные денежные средства, то этот вопрос решается легко.

Однако в большинстве случаев авторы статей хотят опубликовать свои работы бесплатно. И здесь возникают трудности, поскольку большинство редколлегий взимает плату за такие публикации. Поэтому автору следует ознакомиться со списком тех журналов, которые размещают работы безвозмездно. Среди них – онлайн журналы и издания. Конечно, они ценятся не так высоко, как их печатные «коллеги». Однако студентам зачастую и не требуется размещать свои труды в рецензируемых журналах. Главное – убедиться, чтобы издание входило в РИНЦ. Тогда работа станет известной всему научному сообществу.

Таким образом, каждому студенту не повредит наличие хотя бы одной публикации. А если он желает защитить магистерскую диссертацию или даже поступить в аспирантуру и написать кандидатскую работу, то без опубликованных научных работ ему не обойтись.

Источник

Pulp - "Disco 2000"
"Мы родились с разницей в один час, Наши мамы говорили, что мы как брат и сестра. Тебя зовут Дебора. Но это имя тебе не подходит". Может, имя ей и не подходило, но Дебора, дочь близкой подруги матери Джарвиса Кокера, всегда так и оставалась Деборой. В 2014 году Кокер исполнил песню на 50-летие подруги, но к несчастью, Дебора Боун скончалась в самом конце 2014 года, спустя несколько дней после внесения ее имени в Новогодний почетный список Великобритании.

The Beatles - "Eleanor Rigby"
Сначала Пол Маккартни объяснял выбор названия песни просто тем, что ему нравилось имя Элинор Ригби. Позднее на кладбище у церкви Святого Петра, где впервые встретились Пол Маккартни и Джон Леннон, был обнаружена могила женщины с этим именем. Маккартни объяснил это совпадение тем, что, вероятно, бессознательно запомнил имя с могильной плиты. Настоящая же Элинор Ригби не жила в печали и одиночестве, но скончалась от внутримозгового кровоизлияния, когда ей было всего 44 года.
Franz Ferdinand - "Michael"
Интригующий и эротичный сингл Franz Ferdinand "Michael" со строчками "Майкл, ты — парень, чьи бедра обтягивают кожаные штаны, Гель на волосах, приковывающие внимание бедра, твоя щетина касается моих жарких губ". Речь идет о реальном друге Алекса Капраноса Майкле, который и рад написанной песне. Лидер Franz Ferdinand комментирует: "Была совершенно развратная ночь, и два моих друга провели ее весьма…сексуально". Имя второго друга умалчивается: Капранос говорит, что девушка парня сильно приревновала его к Майклу из-за произошедшего, неудобная ситуация получилась.

Glasvegas - "Geraldine"
Джеральдина Леннон была социальным работником вместе с сестрой Джеймса Аллана Дениз, ей он и посвятил строки "Я изменю твою жизнь, сделаю все, чтобы излечить твои внутренние раны, я буду ангелом на твоем плече, меня зовут Джеральдина". Сама Леннон так комментирует песню: "Обычно о социальных работниках вспоминают лишь когда в жизни все сложилось плохо. Эта песня, наверное, самое особенное, что кто-либо когда-либо делал и сделает для меня".

Kiss - "Plaster Caster"
Песня написана о дурно прославившемся американском скульпторе Синтии Гипсолитейщице, которая сейчас описывает себя как "восстанавливающуюся групи". В 1960-х Синтия делала гипсовые слепки пенисов рок-музыкантов. Сейчас она расширяет ряды своих работ и лепит груди известных женщин.

The Knack - "My Sharona"
Это одна из немногих песен The Knack, которые помнят до сих пор. Композиция была написана после того, как Дуг Фигер увидел 16-летнюю работницу магазина одежды Шарону Альперин. То, что Дуг был со своей девушкой, не помешало ему пригласить Шарону познакомиться с его группой. Когда Шарона все же пришла, она услышала, как музыканты репетируют песню "My Sharona". И хотя Дуг и Шарона нашли себе других спутников жизни, они остались друзьями, и в 2010 году Альперин провела с умирающим от рака легких Фигером его последние часы.
The Band - "The Weight"
"Молодая Анна Ли" из песни – Анна Ли Уильямс, подруга детства Левона Хелма, которая на каждый его приезд неизменно готовила кукурузный хлеб и жареные зеленые помидоры.

Neil Diamond - "Sweet Caroline"
Спустя 42 года после написания "Sweet Caroline" Нил Даймонд рассказал, что вдохновила его фотография Кэролайн Кеннеди (дочь Джона Кеннеди) с обложки журнала "Life". Странными могут показаться строки из песни "протяни руку…дотронься до меня…дотрагиваюсь до тебя", учитывая, что Кэролайн на фотографии было всего 4 года. Даймонд говорит, что снимок был настолько прекрасным и трогательным, что мысль о песне сразу пришла ему в голову.

Manic Street Preachers - "Kevin Carter"
"Kevin Carter" - одна из последних песен, написанных Ричи Эдвардсом перед его исчезновением. Кевин Картер – известный фотограф, чья фотография голодающего суданского малыша, ползущего к центру раздачи еды, получила Пулитцеровскую премию. Картер покончил с собой спустя три месяца после получения премии, написав в предсмертной записке, что его преследовали ужасающие воспоминания об убийствах, трупах, ярости и боли.

Leonard Cohen - "Suzanne"
"Ты знаешь, что она немного безумна, но именно это тебя к ней притягивает, и она угощает тебя чаем с апельсинами…" - эти строки написаны о художнице и танцовщице Сюзанне Вердаль, подруге Коэна. Сама Вердаль говорит: "Когда приходил Леонард, я делала ему жасминовый чай, давала апельсины и зажигала свечу. У нас была большая любовь, платоническая, я не говорю о физической близости. И песней я была польщена, но в то же время, это было нарушением границ очень личного".

Bob Dylan - "Hurricane"
Слова одной из величайших песен Дилана доносят до слушателя смысл прямее некуда. "Hurricane" рассказывает о боксере Рубине Картере, который просидел в тюрьме 20 лет по ошибочному обвинению в убийстве. Строки "Просто так есть, вот и все. Если ты черный, лучше тебе не показываться на улицу, покуда не хочешь отхватить" и сегодня актуальны, поскольку напряженные отношения между американской полицией и афроамериканцами существуют и в XXI веке.

Arctic Monkeys - "Brianstorm"
Однажды в гримерку группы после концерта в Осаке зашел молодой человек по имени Брайан. О нем и написана "Brianstorm". Алекс Тернер вспоминает: "Когда он ушел, мы все пребывали в немного офигевшем состоянии. Мы решили обсудить, что он себя представлял, нарисовали его и написали, каким он нам показался. Его посещение незабываемо. Может, он был волшебником. Может, он и сейчас находится в этой комнате. Но если мы когда-нибудь узнаем, кто он правда такой, это только все испортит".

Источник

Как правильно ухаживать за изделиями из натуральной кожи, каких советов и рекомендаций стоит придерживаться. Лучшие составы для покрытия кожи.

Внешний вид любых кожаных изделий напрямую зависит от трех очень важных факторов. Ими является срок службы, степень эксплуатации, а также уход. Чем более внимательно и тщательно владелец вещи относится к ней, тем меньше на ней будет признаков старения и длительного ношения.

Мастерская Андрея Сулейманова LEASH занимается изготовлением изделий из кожи, используя только натуральные материалы, а также традиционные способы изготовления. Вся продукция, выполненная фирмой, имеет пожизненную гарантию и подлежит бесплатному ремонту в случае необходимости.

Уход за ремнями
Кожаный ремень – это не только функциональное изделие, но и определенный атрибут внешнего вида человека, из-за чего он пользуется огромной популярностью. В процессе эксплуатации любые ремни подвергаются определенным воздействиям и изменениям. В первую очередь это касается образование небольших складок. Переживать об этом чаще всего не стоит – если их мало и они крошечные, то это является нормальным явлением, которое не следует устранять.

Важно помнить, что при длительном ношении ремни постепенно деформируются. Чтобы от этого избавиться, следует периодически давать изделию «отдыхать». Это подразумевает подвешивание ремня на определенное время или же его полную плотную скрутку.

Чтобы держать ремень в хорошем виде, раз в год его нужно чистить. Для этого следует использовать обычную воду с примесями мыла или нашатырного спирта. После этого придать блеск изделию можно с помощью гладкой тряпки, смоченной в касторовом масле или глицерине.

Очистка изделие из кожи от загрязнений
Уход за кожаными изделиями, если они немного загрязнились, важно осуществлять максимально осторожно, чтобы не повредить их. Для этого следует использовать мягкие сухие ткани. С большими усилиями протирать вещи не стоит, так как это может ставить определенные следы, которые в дальнейшем будет очень трудно скрыть. Погружать изделия в воду или любые другие жидкости запрещается.

В некоторых случаях разрешается применять специализированные средства, предназначенные для осуществления ухода за кожаными изделиями. При этом лучше всего при покупке у продавца первоначально узнать можно ли их такие препараты применять.

Составы для покрытия кожи
Для ухода за кожаными изделиями можно использовать специальный бесцветный лак. Производить очистку не запрещается небольшим количеством обычной воды без примесей. В ней может быть только небольшой объем мыльного раствора или же нашатырного спирта.

Важно помнить, что при чистке портфелей, курток или ремней из кожи не стоит применять жесткие растворы. Это касается в первую очередь ацетона, бензина, растворителей и т.д. Кроме этого, нельзя допускать попадания на вещи парфюмерных жидкостей. Любые химические вещества могут неблагоприятно повлиять на материал, оставив на нем следы воздействия.

Намокание кожаных вещей
Если изделия из кожи ручной работы намокли, они могут со временем немного деформироваться. Чтобы этого не случилось, необходимо правильно осуществлять их сушение. Этот процесс должен обязательно проходить при комнатной температуре воздуха. Возле отопительных приборов никогда нельзя оставлять такие вещи. Это также касается горячего воздуха.

Протирать изделия из кожи от жидкости следует только сухой тряпкой. Это следует делать максимально аккуратно и осторожно, чтобы не сильно повредить вещи.

Хранение изделий из кожи
Важно не только правильно эксплуатировать и ухаживать за кожаными изделиями, но и корректно их хранить. Для этого не рекомендуется использовать пластиковые чехлы и пакеты. Вместо них необходимо приобрести специальные емкости, способные защитить материал от пыли, а также не пропускать воздух.

Запрещается оставлять вещи из кожи под прямыми солнечными лучами. Они могут повлиять на цвет изделий, их оттенок, а также запустить процесс выцветания.

Естественное старение
Под естественным старением кожаных изделий понимается некоторые физико-химические изменения вещей, которые происходят в результате длительного хранения. Причины этого процесса заключаются в структуре и природе состава материала. Но далеко не всегда старение является отрицательным качеством, из-за чего некоторые владельцы кожаных вещей хотят его ускорить.

Источник

Люди Икс: Первый класс
X-Men: First Class
Дата выхода 2011
Хронология вселенной 1960-е

Возможно, этот приквел и не был первым, вышедшим на экраны, но в хронологии вселенной Людей Икс фильм “Люди Икс: Первый класс» стоит раньше всех. Действие фильма происходит в 1960-х годах.

Люди Икс: Дни минувшего будущего
X-Men: Days of Future Past
Дата выхода 2014
Хронология вселенной 1973

Действие фильма «Люди Икс: Дни минувшего будущего» технически происходит в 1973 году, поэтому мы и помещаем его здесь в хронологии. Однако большая часть сюжета посвящена будущему — 2023 году.

Люди Икс: Начало. Росомаха
X-Men Origins: Wolverine
Дата выхода 2009
Хронология вселенной 1845, 1979

Конечно, так как это история происхождения, то некоторые события из жизни Росомахи происходят в 1845 году, когда он впервые обнаруживает и использует свои новые способности. Но это лишь воспоминания, а основная часть фильма «Люди Икс: Начало. Росомаха» происходит в 1979 году, когда Джеймс Логан противостоит брату, проходит службу в спецназе и многое другое. Также тут впервые появляется Райан Рейнольдс в роли Дэдпула.

Люди Икс: Апокалипсис
X-Men: Apocalypse
Дата выхода 2016
Хронология вселенной 1980-е

Действие фильма «Люди Икс: Апокалипсис» происходит в 1980-х годах. Люди Икс сталкиваются с могущественным врагом-мутантом по имени Эн Сабах Нур (в исполнении Оскара Айзека), который намерен уничтожить весь мир.

Люди Икс: Темный Феникс
X-Men: Dark Phoenix
Дата выхода 2019
Хронология вселенной 1992

Хоть действия «Люди Икс: Темный Феникс» происходят в 1992 году, сам фильм является последним из фильмов серии, в котором прослеживается жизнь молодых актеров.

Люди Икс
X-Men
Дата выхода 2000
Хронология вселенной 2000

В реальном мире «Люди Икс» стали первым фильмом франшизы. В Кинематографической вселенной Людей-Икс это шестой фильм в хронологическом порядке в общей сюжетной линии. Действия «Людей Икс» происходят в 2000 году, в том же году, когда состоялась премьера фильма в реальном мире. Этот фильм закладывает основу вселенной Людей Икс, знакомя с Братством и, конечно же, Людьми Икс.

Люди Икс 2
X2: X-Men United
Дата выхода 2003
Хронология вселенной 2003

“Люди Икс 2” – первый сиквел франшизы, вышедший на экраны в 2003 году, и его события разворачиваются в том же году. Полковник Уильям Страйкер, всей душой ненавидящий мутантов, похищает профессора Икс и вынуждает Людей Икс объединиться со своим заклятым врагом.

Люди Икс: Последняя битва
X-Men: The Last Stand
Дата выхода 2006
Хронология вселенной 2006

Фильм «Люди Икс: Последняя битва”, вышедший на экраны в 2006 году, стал заключительным фильмом оригинальной серии. В этом своеобразном продолжении правительство находит лекарство от мутаций. Джин Грей также впервые в серии принимает свой альтернативный облик Феникса — по дате выхода фильмов, но не по хронологии.

Росомаха: Бессмертный
The Wolverine
Дата выхода 2013
Хронология вселенной 2013

Росомаха вернулся в этом фильме 2013 года, который является продолжением фильмов «Люди Икс: Начало. Росомаха» и «Люди Икс: Последняя битва». Герой Хью Джекмана приезжает в Японию, чтобы воссоединиться со старым другом, которого он спас много лет назад. Там Росомаха начинает оплакивать потерю Джин Грей и оказывается в центре заговора с участием мутантов и якудза.

Дэдпул
Deadpool
Дата выхода 2016
Хронология вселенной 2016

Фильм «Дэдпул» Райана Рейнольдса о парне, заболевшего раком, который готов на все, чтобы спасти свою жизнь, сам по себе наделал много шума, потому что был просто очень хорошим фильмом. И хотя смотреть «Дэдпула» как часть серии «Люди Икс» не обязательно, вы можете включить его в свой марафон, если чувствуете себя особенно скрупулезным.

Новые мутанты
The New Mutants
Дата выхода 2020
Хронология вселенной 2017

Фильм «Новые мутанты» довольно трудно разместить на нашей временной линии, потому что изначально его действия должны были происходить в 90-х годах, но в итоге власть имущие рекомендовали, чтобы действие фильма происходило в наши дни. Формально события фильма происходят в 2017 году, и в нем появляются пять новых молодых мутантов, но в конечном счете его события никак не влияют другие фильмы и наоборот. Это просто что-то отдельное, зависшее во вселенной.

Дэдпул 2
Deadpool 2
Дата выхода 2018
Хронология вселенной 2018

Фильм «Дэдпул 2» вышел через два года после первой части. Действие фильма происходит в 2018 году, но Уэйд Уилсон успел немного попутешествовать во времени. Одна из его остановок была в 1979 году, когда происходили действия фильма «Люди Икс: Начало. Росомаха”.

Логан
Logan
Дата выхода 2017
Хронология вселенной 2029

Премьера фильма «Логан» состоялась в 2017 году, но действие происходит в будущем, в 2029 году, во времена, когда мутанты почти вымерли. Логан (Хью Джекман) уже намного старше и далек от тех дней, когда он был Росомахой, но когда к нему обращается за помощью ребенок-мутант по имени Лора, он чувствует себя обязанным сделать это. Кроме того, этот фильм отлично завершает всю серию.

Источник

Диетологи учат людей, как правильно питаться, и, конечно, сами следуют своим советам. Но у каждого из них свой индивидуальный подход к поддержанию здорового образа жизни. Мы попросили знакомых сертифицированных диетологов поделиться своими секретами успеха.

Распределяйте больше калорий на начало дня

«Когда вы контролируете свой вес, есть смысл в том, чтобы завтрак съесть самому, обед разделить с другом, а ужин отдать врагу, как в старом выражении. Недавно исследователи выдвинули гипотезу о том, что употребление большей части калорий вечером может навредить вашей талии и увеличить запасы жира в вашем организме. Начните день с полезного завтрака и распределите калории в течение дня так, чтобы есть поменьше вечером»,

- Джоан Салдже Блейк, доктор педагогических наук, сертифицированный и лицензированный диетолог-нутрициолог, член Академии питания и диетологии, автор «Nutrition & You»

Готовьте дома

«99 процентов моих приемов пищи проходят дома. Когда я ем «свою еду», я точно знаю, что я ем, и я уверена, что буду чувствовать себя хорошо после. Дома мне гораздо проще собрать полезную и питательную порцию, чем когда мне приходится принимать пищу где-то в другом месте. И домашняя еда экономичнее, что мне, конечно, тоже нравится»,

- Сара Хаас, сертифицированный и лицензированный консультирующий диетолог-нутрициолог из Чикаго, штат Иллинойс

Отдавайте предпочтение овощам

«Это значит, что в центре моей тарелки всегда овощи любых видов (особенно листовая зелень и крестоцветные). Например, я могу доесть остатки вчерашнего ужина на подушке из зелени, приготовить что угодно (скажем, пиццу, пасту или буррито), добавив больше овощей, или начать прием пищи с супа или салата, чтобы убедиться, что я потребляю достаточно фитонутриентов и клетчатки каждый день»,

- Джулианна Хивер, магистр естественных наук, сертифицированный диетолог, придерживающийся растительного питания, сертифицированный персональный тренер, автор «Plant-Based Nutrition (Idiot's Guide)» и «The Vegiterranean Diet».

Растягивайтесь перед сном

«Моя самая полезная привычка – растягиваться каждый вечер, сочетая упражнения из йоги, пилатеса и стретчинга. Обычно я или смотрю телевизор¸ или слушаю музыку, когда работаю над своими сгибателями бедра, мышцами задней поверхности бедра, икроножными, грудными мышцами, мышцами спины и рук. Эта привычка позволила мне добиться хорошей гибкости, силы, чувства равновесия и избавления от стресса. Не могу представить и дня без нее»,

- Шерил Муссатто, магистр естественных наук, сертифицированный и лицензированный диетолог из Eat Well to Be Well RD

Добавляйте больше питательных веществ каждому приему пищи

«Я делаю небольшие богатые питательными веществами дополнения к своим приемам пищи при любой возможности. Например, я вмешиваю семена льна в свою овсянку, чтобы добавить в нее омега-3, выкладываю ломтики помидора и листья беби-шпината в свой быстрый обеденный сэндвич, обмакиваю цельнозерновые крекеры в полезный для сердца гуакамоле в качестве перекуса и добавляю грибы, болгарский перец, лук и морковь в говяжий фарш, когда готовлю соус к спагетти на ужин. С помощью таких небольших дополнений в течение всего дня вы можете повысить питательную ценность своего рациона без необходимости отказываться от любимых блюд»,

- Джессика Айви, сертифицированный диетолог-нутрициолог

Внесите разнообразия

«Легко увязнуть в рутине тренировок и здорового питания, поэтому я люблю внести разнообразия. Я всегда пробую новые рецепты и ищу новые способы заставить себя подвигаться: от долгой прогулки по фермерскому рынку до пикника на пляже, где много возможностей вовлечь всех членов семьи в физические активности и поедание здоровой пищи»,

- Дана Анджело Уайт, доктор естественных наук, сертифицированный диетолог, приверженка здорового питания, автор «Healthy Air Fryer Cookbook» и владелица Dana White Nutrition, Inc.

Ешьте чернослив (да, чернослив!) каждый день

«С каждым годом необходимо все больше задумываться о здоровье костей. Около трети женщин и 20 процентов мужчин после 50 лет ломают кости из-за остеопороза. Можно действовать уже сейчас, чтобы укреплять и поддерживать здоровье костей! Вот один из моих любимых способов: я съедаю пять-шесть плодов сушеной сливы почти каждый день. Исследование Osteoporosis Internatoinal показывает, что такая привычка может помочь предотвратить потерю костной ткани. Я люблю перекусывать черносливом или нарезать и добавлять его в салаты»,

- Эми Горин, магистр естественных наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, владелец Amy Gorin Nutrition в Нью-Йорке.

Начинайте день с воды

«Одна из мох лучших привычек на каждый день – выпивать два больших стакана воды после пробуждения. Я всегда чувствую, что мой организм немного обезвожен, когда я просыпаюсь, и я знаю, что буду пить кофе, поэтому вода помогает мне запустить процесс гидратации с утра»,

- Сара Флюградт, магистр естественных наук, зарегистрированный и лицензированный диетолог-нутрициолог c Salubrious RD и автор Balance: Simple Recipes for the Cook Who Loves All Food

Уделите время составлению плана питания

«Планирование приемов пищи экономит ваши время и деньги, сокращает объем пищевых отходов и помогает сбалансировать и разнообразить рацион. Каждые выходные я выделяю полчаса-час чтобы сформировать меню на неделю и продумать свои завтраки, обеды, перекусы и ужины. Состав моего меню зависит от того, какая еда уже есть на моей кухне, какие продукты в данный момент на распродаже в местных супермаркетах, какие сезонные овощи и фрукты сейчас доступны, а также от предпочтений моих детей. В соответствии с моим планом я составляю список покупок, что экономит мое время в продуктовом магазине»,

- Джессика Левинсон, магистр естественных наук, зарегистрированный и сертифицированный диетолог-нутрициолог.

Источник

Миф первый: важно первое впечатление, поэтому главная страница должна сиять
Если порыться в статистике сайта, можно увидеть, что пользователи чаще всего приходят к вам на главную из социальных сетей или по реферальным ссылкам. Из поисковиков люди попадают сразу туда, где хотят быть: на страницу со статьей или описанием товара.

Главная страница — всего лишь шаг в путешествии пользователей. Они хотят быстрее перейти к конкретике, особенно в e-commerce.

Посмотрите на сайт Intel от 2013 года: сложный домен, много контента для разных пользователей. Поскольку пользователей у них много и все они с разными потребностями, компания сразу же выясняет, для чего человек пришел на сайт. Вот и слоган подходящий: «Начните поиск здесь».

В 2015 году Intel сделали редизайн — теперь они предлагают ознакомиться с лучшим контентом. Так выражается забота о пользователях, которым нужна помощь или новые драйвера. Для новых покупателей есть онлайн-магазин и функция сравнения разных устройств.

Миф второй: главная страница получает больше всего просмотров
Проверьте, сколько времени на разных страницах вашего сайта проводят посетители. Наверняка главная далеко не лидер в этом списке. Посетители пользуются сайтом так, как им удобно.

Например, только треть посетителей сайта New York Times заглядывает на главную страницу.

Что это значит? То, что у каждой страницы на сайте свое предназначение. Изучайте статистику и постарайтесь понять, почему пользователи часто заходят на те или иные страницы.

Миф третий: главная страница — «лицо» вашего сайта
Все должно быть сбалансировано. Если какая-то страница выпадает из общей картины, она не дает конверсий. Такое часто происходит, когда разные разделы разрабатывают разные дизайнеры.

Сначала поработайте над ключевыми элементами — шрифтами, цветовой гаммой, «шапкой». Их потом можно будет использовать по всему сайту. Разработайте общую архитектуру интерфейса, а главная страница сама «нарастет».

Миф четвертый: главная страница должна отражать ценностное предложение
Слоган на главной странице SurveyMonkey гласит: «Создавайте опросы, получайте ответы». Просто, понятно, точно.

Преимущества продуктов компании упоминаются на странице с их описанием: «Получайте ответы с помощью самой популярной опросной платформы».

Послания, которые находятся в разных местах сайта и складываются в мозаику — высший пилотаж digital-маркетолога. SurveyMonkey транслирует ценностное предложение на каждой странице, и это правильно.

Не ждите, что посетителя удовлетворит один блок на главной странице. Пусть будет неважно, в каком месте они «приземлились». Преимущества и ценности должны быть видны в любой точке.

Источник

Эксперты дают разные прогнозы на тему того, отразится ли повышение потолка госдолга США на индустрии криптовалют.

В частности, Марсель Печман из CoinTelegraph Research считает, что это повышение затронет все отрасли, включая криптовалютную индустрию.

Последствия дефолта могут быть печальными: биткоин может обвалиться на величину от 40 до 80%, паника будет наблюдаться на всех фондовых рынках. При этом инвесторы будут выводить сбережения из рискованных активов и переводить их в фиатную валюту.

Аналитик рисует такую мрачную картину, при которой биткоин всего за пару дней потеряет половину своей стоимости.

Но даже при такой сценарии оптимисты видят новые возможности и шанс приобрести биткоин и другие монеты по максимально привлекательной цене, ведь за каждым сильным падением обязательно идёт рост.

Источник

Песни из нашей подборки не только не стареют, но и обретают новые смыслы в современных реалиях. А еще их перепевают наши исполнители!

«Есть только миг», 1972
Знаменитый хит из фильма «Земля Санникова» на самом деле рождался в маках. Изначально композицию Леонида Дербенева и Александра Зацепина должен был исполнять главный герой картины Олег Даль, но на просмотре его кандидатуру забраковали, увидев, что актер был нетрезв во время записи. Перезаписать песню Даль не смог, и тогда спеть попросили Валерия Золотухина. Но теперь результат не устроил самих кинематографистов. Ситуацию спас Олег Анофриев.

«Разговор со счастьем», 1973 год
И снова тандем Дербенева и Зацепина подарил нам песню — без малого! — на века. Композиция была написана к кинохиту Леонида Гайдая «Иван Васильевич меняет профессию» и, возможно, именно она сделала его таким. В фильме песню исполнил Валерий Золотухин, ну а к сегодняшнему дню ее перепели и продолжают перепевать многие артисты.

«Позвони мне, позвони», 1981 год
Нестареющий шлягер всех времен был написан для мелодрамы «Карнавал» режиссёра Татьяны Лиозновой в 1981 году. Песня сразу ушла в народ и стала всенародно любимой. Какой остается до сих пор! Первой композицию исполнила Жанна Рождественская, а вскоре перешла и к Алле Пугачевой.

«Трава у дома», 1982 год
Нетрудно догадаться, что идея создания песни о космосе и тоске по дому родилась накануне Дня космонавтики. Впервые композиция прозвучала 12 апреля 1982-го в исполнении Владимира Мигули, а вскоре она была передана группе «Земляне», и именно это звучание так полюбилось слушателям.

«Миллион алых роз», 1982 год
Пожалуй, это одна из самых популярных песен Аллы Борисовны. Трогательная история о любви бедного художника к актрисе мгновенно нашла отклик у слушателей. Причем не только в родном СССР, но и за его пределами. Например, в Японии композицию перевели на их язык, и ее забрали в свой репертуар сразу несколько исполнителей. В России тоже про хит не забывают: в 2018-м Егор Крид записал на советский суперхит кавер.

«Зеленоглазое такси», 1987 год
Изначально песню «Зеленоглазое такси» должен был исполнить ее создатель — композитор и музыкант Олег Кваша, однако в 1988 году было решено издать диск со звездным попурри. Так, «Зеленоглазое такси» досталось Михаилу Боярскому. Интересно, что критики сочли песню унылой, а сам актер расстраивался от того, что не встретил должной отдачи от слушателей. Пару раз исполнив композицию на живых выступлениях, он отказался от нее вовсе. Каково же было удивление, когда поклонники стали буквально умолять вернуть песню в репертуар. Вскоре она стала такой же визитной карточкой Боярского, как его усы и шляпа. Ну а десятилетия спустя модные каверы только добавили популярности композиции.

«Розовый вечер», 1989 год
Вообще нам сложно было выбрать только одну песню Юрия Шатунова, потому что все они по сей день остаются суперхитами. «Белые розы», «Седая ночь», «Детство» и «Розовый вечер» — вот, пожалуй, четверка хитов «Ласкового мая», которые знают даже те, кто вообще не слушает подобную музыку. Строчки из этих песен будут напевать еще не одно десятилетие!

«Бухгалтер», 1991 год
Песня «Бухгалтер», выпущенная в альбоме «Московская прописка» группы «Комбинация», была написана самой Аленой Апиной, поэтому после ухода из группы певица продолжила ее исполнять.

Источник

Зачастую фурнитуру используют все. Для этого не нужно быть профессиональной швеей, ведь даже пуговица — это фурнитура. Обычно пуговицы и прочую мелочь производители вещей кладут к одежде. Чтобы в случае, если, она оторвется, можно было ее заменить и не нарушить целостность образа.

- Но так бывает не всегда, поэтому есть правила выбора фурнитуры, которые помогут не потратить деньги зря:

- Если выбираете железную фурнитуру, то обращайте внимание на то, чтобы она была из нержавейки. В противном случае после стирки вещь может быть испорчена.

- Для украшения одежды бисером отдайте предпочтение японскому. Он всегда одного размера, хорошо отполирован и имеет яркий цвет.

- Не забудьте, что пуговица должна быть почти такого же размера, как и петля под нее.

- При выборе фурнитуры для изделия ребенку обращайте внимание на гипоаллергенные изделия.

Источник

Отследить каждый включенный телевизор в такой огромной стране не может ни одна исследовательская компания. Поэтому для измерения аудитории производится выборка. Так, TNS проводит выборку среди жителей городов с численностью населения 100 тысяч человек и более в возрасте от 4 лет и старше. Для 29 крупных городов России компания проводит отдельное исследование. Выборка должна соответствовать определенным характеристикам и по своему составу повторять социально-демографический состав населения страны.

В выборку TNS входит примерно 3,6 тысячи домохозяйств. Участникам исследований дарят подарки, в основном, мелкую бытовую технику.

Сегодня для измерения рейтингов используются специальные устройства – пиплметры, изобретенные фирмой The Nielsen Company, созданной американским маркетологом Артуром Нильсеном и занимающейся исследованиями поведения потребителей и аудитом.

Пиплметры устанавливаются дома у тех, кто согласился участвовать в исследовании и прошел отбор. Эти устройства регистрируют включение и выключение телевизора, а также переключение каналов. К ним прилагается специальный пульт, каждая кнопка которого закрепляется за одним из членов семьи.

Когда человек включает телевизор, он должен нажать свою кнопку на пульте и зарегистрироваться. Для этого потребуется указать свой возраст и пол. Затем пиплметр будет автоматически записывать всю информацию о переключении каналов. Если человек выходит из комнаты, где работает телевизор, он должен снова нажать закрепленную за ним кнопку и снять регистрацию. При выключении телевизора регистрация всех зрителей снимается.

Всю записанную за день информацию в течение ночи пиплметр передает на компьютер локального пункта сбора информации по телефонной или сотовой сети. Потом все данные передаются в московский офис для обработки. С 2011 года TNS внедряет пиплметры нового поколения Audio-Matching System, которые распознают содержание программ по аудиосигналу.

Пиплметры используются для исследования аудитории ТВ не только в России, но и во всем мире. Компания Arbitron, которая занимается измерением аудитории радиостанций и телеканалов, усовершенствовала их и создала портативные пиплметры. Их носят на поясе как пейджеры, на кнопки нажимать не надо – устройства сами находят и регистрируют сигналы различных каналов или радиостанций. Портативные пиплметры фиксируют и те сигналы, которые передаются через интернет, по спутнику или по кабелю. Вечером устройство нужно поставить на специальную базу, где оно одновременно будет заряжаться и передавать информацию о просмотренных телепрограммах и прослушанных радиопередачах. Считается, что портативные пиплметры дают более точную информацию, чем стационарные. Они также более удобны.

ВЦИОМ в своем исследовании обещал использовать не пиплметры, а специальную программу для смартфонов, которая должна распознавать аудиосигналы телеканалов и радиостанций.

Источник

• Пластик

Легко ухаживать — достаточно протереть салфеткой, а при необходимости можно помыть. Огорчает срок службы: пластик легко трескается при падении. Дешёвые варианты быстро покрываются царапинами.

• Силикон

По сравнению с пластиком лучше пружинит и сдерживает удары, меньше скользит и удобнее лежит в руке. Недостаток силикона в том, что со временем он желтеет. Мыть его можно, но ухаживать сложнее — не все загрязнения удаляются.

• Резина

Грубее и жёстче силикона, позволяет создавать объёмные фигуры для дизайна. Резина часто используется в детских чехлах, так как обеспечивает большую защиту от царапин и ударов. Существенный недостаток — загрязнения въедаются, сложно удалить следы чернил и краски.

• Натуральная и искусственная кожа

Приятный материал внешне и на ощупь, за ним несложно ухаживать. Основной недостаток — небольшой выбор дизайнов. Играет роль и цена: натуральная кожа стоит дороже, искусственные аналоги — дешевле, но быстрее изнашиваются.

• Карбон

Второе название — углепластик. Обладает высокой прочностью, такие чехлы для смартфонов выдерживают серьёзные нагрузки. Карбон обеспечит телефону высокую степень защиты при ударе и падении. Загрязнения легко удаляются салфеткой.

Источник

Иногда метод МРТ позволяет обнаружить патологические отклонения или состояния, которые невозможно или сложно диагностировать другими неинвазивными способами. Так, томография успешно выявляет дегенеративные изменения в белом и сером веществе мозга, патологии гипофиза. На снимках МР-томографа хорошо отображаются мозговые области, которые повреждены в результате инсульта. С помощью МРТ позвоночника невролог без труда обнаружит грыжи, протрузии, остеохондроз и спондилез. Поскольку магнитно-резонансная томография позволяет увидеть мельчайшие различия между здоровой и больной тканью, МРТ снимки наглядно показывают:

- Такие заболевания головного мозга, как эпилепсия, болезнь Альцгеймера, опухоли, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона. Этот метод исследования позволяет определить мертвую ткань в абсцессе и наличие метастазных клеток раковой опухоли.
- Злокачественные новообразования брюшной полости.
- Болезни печени, в частности цирроз, аномалии желчных протоков и поджелудочной железы.
- Воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона и язвенный колит.
- Проблемы с сердцем, в том числе врожденные аномалии.
- Пороки развития сосудистого русла, наличие тромбов, сужение артерий, воспалительные процессы кровеносных сосудов и травмы стенок.
- Полипы, кисты, опухоли половых органов.
- Дегенеративные нарушение костной ткани позвоночника, травмы связок, хрящей, остеомиелит, артроз и артрит.

Преимущества МРТ диагностики
- МРТ является неинвазивным методом сканирования, который не связан с воздействием рентгеновского излучения.
- МРТ процедура для онкопоиска более чувствительна. Она быстрее, раньше и точнее других методов позволяет обнаружить опухолевые заболевания и иногда дифференцировать их без применения биопсии.
- Томография во многих случаях предоставляет более точные данные о состоянии не только самого органа, но и соседних структур и тканей. С помощью этого диагностического метода можно обнаружить патологии мягких тканей головного и спинного мозга, спрятанные за костями, что не удается сделать на УЗИ.
- В отличие от КТ, МРТ позволяет врачу изучить кровеносную и лимфатическую системы даже без введения контрастного вещества.
- Используемый при проведении МРТ процедуры контраст практически не вызывает аллергии и побочных эффектов, в отличие от йодсодержащих препаратов компьютерной томографии.
- МР-сканирование на томографе является альтернативным вариантом КТ и рентгена для диагностики проблем у беременных женщин и маленьких детей.

Источник

Покупка квартиры — это серьезный шаг и взвешенное решение. И выбор должен основываться не на сиюминутном желании, а на совокупности многих факторов: для чего вам это жилье, как быстро вы хотите въехать, какие параметры дома являются для вас наиболее важными…

Итак, квартира в новостройке вам подходит, если:

Вам есть где жить
Вы готовы ждать сдачу дома и завершение ремонта. Например, пожить какое-то время у родственников или без проблем для семейного бюджета платить за съемное жилье до тех пор, пока не сможете въехать в новую квартиру.

Вы покупаете квартиру на будущее
Например, для своих детей — старшеклассников или студентов. Вы сможете выбрать из большого количества вариантов, без проблем дождетесь сдачи дома и у вас будет достаточно времени, чтобы обустроить ее для будущих жильцов.

Хотите переехать в квартиру побольше
Например, планируете завести детей, и вам нужна еще одна комната. Квартира в новостройке обойдется дешевле, чем такая же по площади, но в готовом доме.

Покупка недвижимости – это инвестиция
Если вы хотите получить максимальный доход от последующей продажи жилья или просто вложить деньги, то вам подойдет покупка квартиры в новостройке на ранних стадиях строительства. Цена за квадратный метр будет ниже на 10–30 %.

Источник

Планировки квартир весьма разнообразны, но легко подразделяются на основные типы и виды.

Первый тип – завершенная или закрытая планировка, где все помещения не только изолированы, но часто и окружены несущими стенами и узлами, которые делают изменение конфигурации объемов квартиры мало возможным.

Второй тип – смешанные планировки, где наряду с завершенными закрытыми объемами, присутствуют и смежные объемы, с легко меняющими конфигурацию комнат легкими перегородками, которые можно свободно переставить.

Третий тип – открытые или свободные планировки, где владелец объекта вправе вполне дать волю своей строительной и дизайнерской фантазии.

Перечислим основные виды перепланировок. Планировка по европейским и американским стандартам, образующая либо наличие слабо разграниченных жилых зон, либо совмещающих кухню, столовую и гостиную в одно универсальное жилое пространство, с элементами всех трех перечисленных предназначений.

Фриплэн – свободная планировка с возможностью возводить любые перегородки, стены и т. п. Это удовольствие недешевое, ибо потребует возведения еще дополнительных конструкций, и довольно длительное, но дающее полную свободу творчеству. Уникальные планировки – такие объекты покупают оригиналы и люди, которые любят все необычное.

Пентхаузы, квартиры двух и более уровней, с террасами и обзорными площадками, комнатами-«аквариумами» с панорамным остеклением или выступающими эркерами и французскими балконами.

Некоторые выделяют еще и так называемые хайфлэты – квартиры с высокими, от 4 до шести метров потолками, сводами полукуполами. Такие объекты подходят для совершенно свободных творений дизайнерского искусства, создания жилых полууровней, художественной организации пространства, жилых и вспомогательных объемов квартиры.

Планировки классифицируют также как прямые, двух- и разносторонние, угловые. Многие собственники жилья любят анфиладные, линейные планировки, некоторым нравятся комнаты с видами как во двор, когда хочется отдохнуть, так и на улицу, когда интересно понаблюдать за тем, что там творится. А вот в угловых квартирах обычно холоднее – в старину ставили камины в угловой комнате. Некоторые покупатели подбирают квартиру по функционалу, ища объекты, где можно устроить сауну, гардеробную или кладовые.

Источник

Покупка квартиры прямо у компании-застройщика, без цепочки посредников – дело, как считают специалисты, наиболее выгодное. Заключив договор о долевом участии в строительстве, вы становитесь одним из инвесторов возведения выбранного вами дома и квартиры – соответственно, получаете законное право на нее по окончании стройки. Важные детали здесь следующие:

- репутация застройщика;
- удобство расположения новостройки и транспортная доступность;
- наличие развитой инфраструктуры;
- устраивающая фаза строительства;
- экология места расположения;
- социальный аспект заселения.

Если объект вызвал интерес, прежде всего необходимо получить максимум информации о застройщике. Потребуется посидеть перед монитором, побывать на форумах, где обсуждают данную компанию, почитать мнения. Зайдите на сайты застройщика, посмотрите на другие объекты, соберите информацию. Очень хорошо посетить объекты компании, поглядеть, как идет строительство. Просмотреть визуальный контент необходимо, и если список главного и акцентного составлен и совпал достаточно, чтобы поинтересоваться – звоните и узнавайте информацию. Проверяйте ее, и если она устроила – поезжайте смотреть.

Этап проверки – чтение проектной декларации, разрешения на строительство, договор на участок, договоры долевого участия. Все эти документы лучше изучить риэлтору или юристу – человек от них далекий может не обратить внимание на важные пункты. Для человека, особо не интересовавшегося в своей жизни риэлторскими вопросами, актуальнее будет, отправив сканы документов своему юристу и риэлтору, ожидать ответа от него, а самому «походить» по покупательским форумам в Сети, зайти на форумы жильцов и собрать информацию. Не мудрят ли со сроками сдачи, не жалуются ли на обман, небрежность, скверное отношение, проявившееся уже после оплаты, манипуляции с доплатами по ходу достройки и отделки? А когда речь уже о деньгах, неплохо бы обрезать сомнения с помощью профессионалов. Да и репутация застройщика о многом говорит. Правда часто их с посредниками путают. Оттого и предупреждаем. Посредник посреднику – рознь. Если объект строится – ехать надо обязательно.

Очень важен и транспортный вопрос. Маршруты городского транспорта, близость к станциям метро, ваши собственные постоянные маршруты необходимо пройти шаг за шагом и засечь время, а если будет использоваться личный транспорт, то важно наличие и состояние дорог, парковочных площадок, возможность использования стоянки или даже покупки места в паркинге. Немаловажно и проехать по маршруту в разное время суток, с целью установить загруженность трафика.

Наличие развитой инфраструктуры, как основной, так и периферийной, может быть краеугольным камнем при покупке жилья. Надо обратить самое пристальное внимание на наличие не только поликлиники, школы, различных магазинов, но и досуговых центров, спортивных комплексов, фитнес-клубов, а также различных детских учреждений, секций, кружков, детских садов, музыкальных школ, госучреждений.

Фаза строительства – немаловажный вопрос. От него часто может зависеть до четверти стоимости объекта недвижимости. Чем больше выстроено, тем дороже объект. Если квартира нужна быстрее, а вопрос цены менее важен, чем сроки, – покупаем практически достроенный объект. Кстати, иногда в домах-новостройках продаются квартиры практически готовые, об этом надо лишь узнать в офисе компании. Иногда бывают обстоятельства, когда другие покупатели хотят продать свою уже почти полученную квартиру. Об этих квартирах всегда известно в офисе застройщика. И чем строительство ближе к завершению, тем, как правило, меньше риски.

Внимательное отношение к экологическому портрету района – залог проживания в здоровом, чистом месте. Наличие захоронений отходов, экологически вредных производств, свалок, различных могильников всякой гадости может сказаться не только на стоимости квартиры при продаже, но и на здоровье семьи жильцов. Будьте осторожны и внимательны. При желании, в Сети можно найти достаточно информации о том районе, где находится новостройка.

Источник

Насекомые и вредители – это сама по себе очень неприятная вещь. А после проведения дезинсекции вы можете еще долго находить их в мертвом виде по всему помещению. Самое простое и правильное решение в такой ситуации – проведение комплексной уборки или заказ услуг профессиональной клининговой компании.

Что нужно сделать:

- Протереть влажной тряпкой все открытые поверхности в помещении, на которых могли остаться частички инсектицидных препаратов;
- Пропылесосить ковролин и ковровые покрытия мощным моющим пылесосом с применением средств глубокой чистки;
- Постирать или подвергнуть химчистке все предметы текстиля, включая постельное белье, шторы, занавески, чехлы для мягкой мебели и т.д.;
- Вымыть посуду, керамику, комнатные растения и прочие предметы интерьера, которые не выносились во время дезинсекции.

Но есть некоторые нюансы. Во-первых, если уборка проводится сразу же после уничтожения насекомых, то обрабатывать можно не все места. Поскольку инсектицидные препараты оказывают пролонгированное действие, то есть продолжают убивать паразитов в течение нескольких дней после распыления, лучше некоторое время не трогать места, в которых были обнаружены кладки яиц насекомых.

Во-вторых, лучше полностью отказаться от использования народных средств. Каким бы надежным вы ни считали народный метод уборки, он не поможет вам избавиться от остатков агрессивной химии. По сути дезинсекторы обрабатывают помещение ядом, поэтому вряд ли вы сможете качественно его удалить, используя, скажем, раствор воды с пищевой содой.

Уборка после дезинсекции требует внимательности, аккуратности и готовности уделять внимание мелочам. Если же вы сомневаетесь в том, что сможете сделать все правильно, лучше не подвергайте себя лишнему риску и закажите профессиональную уборку сразу после травли насекомых.

Источник

Есть достаточно большое количество легенд, которые рассказывают о происхождении блюда. А вот и самые популярные из них.

Самая романтичная версия заключается в том, что пончики изобрел капитан датского флота Хэнсон Грегори. Он якобы стоял у штурвала и поедал какую-то выпечку. Внезапно начался шторм, и капитану для управления кораблем понадобились обе руки. А вот тут то он и надел булку, которую жевал, на ручку штурвального колеса.

Другая версия говорит о том, что пончики родились в Древнем Риме. Их обжаривали в форме округлых пирожков на жире или сале, затем посыпали маком и поливали медом.

В Польше пончик появился в ХVI-XVII веках, а традиция есть их в толстый четверг сохранилась и по сей день. Этот четверг — последний перед началом пасхального поста. В этот день по статистике каждый поляк в среднем съедает по 2,5 пончика, а в кондитерские за пончиками с джемом выстраиваются огромные очереди.

Но вернемся к США. Тут к пончикам относятся очень серьезно. Ведь это любимое лакомство копов, то есть полицейских. Американский ученый Пол Маллинс даже написал целую книгу: «Глазированная Америка: история пончика». Автор считает, что первые пончики появились в Нью-Йорке в начале XVIII века, когда тут стало популярным голландское тесто olykoek («масляный пирожок»).

Пончики упоминаются в огромном множестве мультфильмов и фильмов родом из Голивуда. Например, Гомер из “Симпсонов” просто обожает пончик, политый розовой глазурью.

Источник

Памятник пончику
В 2007 году в Новой Зеландии открыли памятник пончику фиолетово-розового цвета, что было приурочено к выходу в прокат полнометражного мультфильма о легендарной семье Симпсонов. Однако местным жителям памятник не пришелся по нраву — они посчитали, что он вообще не вписывается в окружающую обстановку. Спустя 2 года его просто убрали.

Пончик-великан
Однажды кондитерская компания решила создать самый большой пончик на планете, и сделала это. В итоге мир увидел 3,5-тонного и 6-метрового в диаметре «монстра» с 15 толстыми слоями глазури и карамели. Над чудо-пончиком трудилась целая команда кондитеров. Им потребовалось 9 часов на это. Пончик сразу же был включен к Книгу рекордов Гиннесса как самый огромный на всем белом свете.

Самый дорогой пончик
Каждый год в столице Великобритании проводится мероприятие, посвященное пончикам, и там был однажды представлен самый дорогой экземпляр. Стоимость его составила 1000 фунтов стерлингов. Такая цена была из-за особых дорогих ингредиентов, из которых испекли пончик. Туда вошли: пищевое золото, коньяк высшей категории CourvoisierdeL’Esprit, шампанское DomPerignon, изготовленное из урожая 2002 года, а также французское вино Chateaud’Yquem.

Пончики VoodooDoughnut
В США существует много тысяч кондитерских, которые пекут пончики, и отдельно о каждой говорить нет смысла, так как они мало чем отличаются и примечательного в них ничего нет. Но на одной компании стоит заострить внимание, а все потому, что там впервые попробовали испечь пончики необычным способом с добавлением, казалось бы, совершенно неуместного ингредиента. Это был бекон. Интересно, что новинка пришлась людям по вкусу, и первая партия разлетелась очень быстро.

Импровизация со вкусом пончиков
Пример стал заразителен, и по всему миру стали придумывать пончики с весьма необычными ингредиентами. Так, например, в Таиланде можно угоститься пончиками с курицей в остром соусе, в Южной Корее кладут туда капусту кимчи, а другая азиатская страна — Япония — использует даже свинину с морскими водорослями.

Источник

Готовые аудио-поздравления с днем рождения предлагают гибкость в способе их отправки. Их можно отправлять через приложения для обмена сообщениями, платформы социальных сетей или даже в виде голосового сообщения. Это позволяет легко связаться с получателем, независимо от того, где он находится и чем занимается.

Это бюджетный способ отправить поздравление с днем рождения. Многие службы предлагают бесплатные приветствия, в то время как другие могут взимать небольшую плату за более персонализированные сообщения. По сравнению с покупкой физической открытки или подарка на день рождения готовые аудио-поздравления являются более бюджетным вариантом.

Весело и креативно поздравьте близкого человека
Использование готовых аудио-поздравлений с днем рождения позволяет вам творчески подойти к своему посланию. Многие сервисы предлагают самые разные поздравления, от традиционных до веселых и даже музыкальных. Это позволяет вам выбрать сообщение, которое соответствует личности получателя и добавит элемент веселья в день его рождения.

Источник

1.Тишина способствует регенерации клеток мозга.
Согласно исследованию посвященному воздействию разных уровней шума, 2 часа тишины в день способствуют образованию новых клеток в гиппокампе. Эта область головного мозга ответственна за обучение, память и эмоции.

2. Тишина делает нас более творческими.
Даже когда мы отдыхаем, мозг все равно активен. Во время нашего спокойствия он обрабатывает и усваивает полученную информацию. Если этот процесс проходит удачно, то есть без отвлечения на шум и прочие помехи, то включается режим, связанный с интеграцией эмоций и воспоминаний, пробуждением фантазии, воображения и раскрытием способностей. В результате нахождения в тишине мы становимся более творческими и открытыми миру.

3. Тишина снимает стресс и напряжение.
Установлено, что постоянный шум негативно воздействует на наш мозг, что приводит к повышению уровня гормонов стресса. Тишина, напротив, оказывает совершенно другой эффект. Отсутствие звуковых раздражителей снимает напряжение в мозге и организме. Основываясь на изменениях показателей кровяного давления и циркуляции крови в мозге, ученые пришли к выводу, что 2 минуты тишины более действенны для расслабления, чем прослушивание музыки для релаксации.

4. Тишина восполняет наши умственные ресурсы.
Шум мешает качественному выполнению задач в работе и учебе, может быть причиной снижения мотивации, внимательности и увеличения ошибок. В результате исследований установлено, что дети, живущие или обучающиеся около автомобильных дорог, железнодорожных путей, получают более низкие оценки за чтение и изучение языков, чем те, кто живет в более спокойных районах. Однако есть приятный факт: мозг может восстановить то, что было нарушено в результате воздействия избыточного шума. Важное условие для этого — тишина.

Источник

Самый дорогой шампунь в мире — Alterna White Truffle Luxury Shampoo, от компании Alterna. Стоимость 300 миллилитрового флакона 55 долларов.

Цена самого дорогого шампуня обусловлена экзотическими ингредиентами, входящими в его состав: Гидролизованный протеин пшеницы, экстракт европейских белых трюфелей, экстракт жемчуга, экстракт черной Каспийской икры, масло косточек французского винограда, экстракт календулы, средиземноморский цветок арники, экстракт фенхеля, экстракт испанской гардении, экстракт крапивы, гидролизированный шелк, экстракт листьев бесцветной хны, экстракт вечерней примулы, биотин — витамин Н, экстракт квиллайи, масло зародышей пшеницы, экстракт ромашки, экстракт листьев розмарина, аминокислоты, экстракт оливкового масла.

Производители советуют применять этот шампунь раз в неделю, не чаще. Иначе волосы могут не вынести большого количества питательных веществ

Источник